ｂｅ　ａｌｉｖｅ〜生きている〜

ペインティングの新作が出来ました。
今回は、まじめに花の絵を描きました。
明るく少し派手めにして、元気の出るお皿に仕上げました。


皆も素敵な作品が出来たと褒めてくれて、嬉しかった
また面白い事に、人によって好みの見る向きがある
不思議な作品になりました。
皆さんは、どちらの向きが好きですか？

※縦向き


※横向き

今日は、主婦友とクックの集まりがありました。
クリスマスも近いので、クリスマスを祝うメニューにし
素晴らしいランチが出来ました

※鶏ハム
これは、1週間冷蔵庫で肉を野菜や漬け汁につけておかないと
ならない為、Ｃさんが前もって、作っておいてくれました。
それを、セロファンとタコ糸で巻き、桜とヒッコリーのチップで
燻製にして作りました。


※ケーキ風サーモン寿司
サーモンと酢飯と海苔を重ねて行き、ケーキのように作りました。



※宝石箱ケーキ
フルーツを散りばめ、宝石のように飾り作りました。

どれも美味しくて、ペロッと食べてしまいました。

ランチは、このように楽しく美味しく頂きましたが
家に帰宅すれば、夕飯を作らなければ・・・。
それが主婦の務め。
皆「私はお腹一杯なんだけど、家族が食べるから」と
「はあ〜何にしようかな？」と帰って行きました。
それはＭＡＹＵも同じ。

悩んだあげく、今日はこんなメニューにしました。

・桜海老ご飯　・大根の味噌汁　・赤魚の粕漬け　
・擬製豆腐もどき

陶芸で、線香立てを作りました。
なかなか渋い出来上がりで、良い物が出来たように思います。

※柄はこんな感じ。

※線香を立てると、こんな感じ。

さて、暖冬かな？と思う冬ですが、それでも寒い
そこで体が温まる夕食にしようと
「白菜と豚肉のしょうが風味スープ」を作りました。

とても体が温まり、美味しいです

〈材料〉
・白菜1/2個　・豚ばら肉300g　・しょうが２個
・塩コショウ適量　・コンソメ2個
<作り方>
�@白菜をざく切りし、鍋で茹でる。　
�A茹であがったら、そこへ千切りにしたショウガを入れ
　３〜４cm幅に切った豚肉を入れる。
�B肉に火が通ったら、コンソメと塩コショウを入れ
　煮立てて出来上がり。

寒い日に、作ってみて下さい

最近、ＭＡＹＵがショックを隠しきれない事
それは「太った」事。

あんなに懸命に頑張って痩せたのに・・・。
低血糖症という症状が出始めてからは、お腹が空く事に恐怖心を持ち
お腹が空いてはお菓子を食べ、空いては何かを食べを繰り返し
仕舞いには風邪を引いてしまい、寝てばかり。
結果、元に戻るまでは行かなくても、結構増えた体重

やっぱり痩せるって違うなーと思ったのは、苦しさが違う。
太ってみて「息苦しい」と思った。
心臓に負担をかけてしまっているのでは無いか？
「これはいかん」と、ダイエットする事にしました。
リベンジです

野菜中心の食事を心がけ、前回とは違うのは
白米も食べる。
糖分も少しならＯＫ。
（前回は、白米は夕飯は禁止。糖分は控える）
頑張ります

と言った後に何ですが、来年のスケジュール帳とカレンダーを
買いに行った時、長蛇の列が出来ているのを発見
羽根付きもみじ饅頭を買う列でした。
帰りに店の前を通ると、列が無くなっていたので
気になり、買ってみました。

羽はなかなか美味しかったのですが、あとは普通の
もみじ饅頭でした。

今日は、音声外来の日でした
喉から内視鏡カメラを入れ、声帯の様子を見るので
嫌で仕方ないのですが、たまたま休みだった旦那が
一緒に付いて来てくれたので、いつもは病院へ向かう車中
憂鬱なＭＡＹＵも、今日は旦那と話しも出来、気は紛れました。

旦那が付いて来たのには、もう１つ理由があります。

以前にも書いた「スイート１０レストラン」をする為です。
結婚１０周年を記念して、スイート１０ダイアモンドをする
夫婦が多い中、ＭＡＹＵはダイアモンドに興味が無い為
１０店舗の美味しいレストランでお祝いしよう！という物。

前回はアジアンフードの店で祝いましたが、今回は
「割烹 とんかつ 松村」という、とんかつ店で祝いました。
http://r.tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14001744/dtlrvwlst/388922/
ＭＡＹＵはひれかつ定食を注文しました。

早速、運ばれて来たひれかつを口にしてビックリ
すーーーごい美味しい
衣はサクッとしていて、何より肉が分厚いのに
驚くほど柔らかい
今まで生きてきて食べたとんかつの中で、１位です
量が多くお腹一杯で、たくさん残してしまいましたが
お残し分は、すべて旦那のお腹の中へ納まりました。

素晴らしいとんかつを食べた後は、嫌な病院
頑張って診察を受け、無事終わりました。

おかげ様で、新型のワクチンを接種する事が出来ました
とはいえ、感染しない訳では無いので
注意はしなければならないですネ。

さて、12月も近くなりＭＡＹＵのマンション街でも
クリスマスのイルミネーションが17時過ぎに光り始めました

職場で、陶芸で作ったツリーを見せて欲しいとお願いされ
持って行ったのですが、皆さん気に入ってくれて
「持って帰っちゃうの〜。今日1日だけでも飾っておいて〜」
とお願いされ、ＭＡＹＵも褒めてもらって嬉しかったので
「じゃあ」と、老人ホームの入り口に飾りましたが
１日だけと言ったものの、持って帰れる雰囲気でなかった為
「次の出勤まで、置いといて良いですヨ」と、その日は帰宅。

次の出勤の日、ツリーの周りに葉っぱやら、姫りんごやら
キャンデーＢＯＸやらが飾ってあって
もっと持って帰れる雰囲気でなくなっていました。

もしかしたら、ＭＡＹＵ家で飾るより、綺麗に着飾ってくれて
ツリーも幸せかもしれないかな？」とも思ったんだけど
やっぱり家で飾りたい！
1週間だけ、老人ホームの入り口にレンタルし
「えー、持って帰っちゃうの〜」と言われましたが
今日、勇気を出して、持ち帰って来ました。

最近のＭＹブームは健康レシピ
今日の健康レシピはコレ！

材料：きゅうり（１本）　セロリ（１本）　卵（１個）
　　　塩・コショウ（少々）　にんにく（小さじ１）
　　　レモンの絞り汁（適量）
作り方�@きゅうりとセロリを食べやすい大きさに切り、オリーブオイルで炒める。
　　　�Aにんにく、レモンの絞り汁、塩コショウをして味をなじませ、出来上がり。
※きゅうりはカリウム豊富で、利尿作用が有りむくみを解消。
　冬になると、水分補給不足になりトイレに行く回数も減り
　動悸やむくみになりがち。
　そこで、その95％が水と言うきゅうりを摂取する事で
　予防出来ますが、きゅうりには「体を冷やす」作用もある為
　にんにくを入れる事で、にんにくに含まれるアリシンが
　血液循環促進になり、冷えの解消になります。
　ぜひ、作ってみて下さい。

上半身が筋肉痛です
理由は「Wii Fit Plus」をやっているからです。

ヤマダ電機のポイントが貯まったのでWii Fit Plusに
ポイントを交換しもらいました。
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html

今回は体と頭も使うので大変
しかも、計算と地理というＭＡＹＵの苦手科目です。

前後左右に腰を振って、計算問題の答えになるよう数字を選ぶ。
今の子は、ほとんど出来ない（やらない）遊び？
電車に乗っている時の暇つぶしに、よくＭＡＹＵは子供の頃
切符に記載されている４桁の数字を、足したり引いたりして
１０になるように計算して遊んだものです。
目的地の駅へ着くまでの制限時間があるというのも
面白味の１つでした。
あといくつで駅に着いちゃうという焦りの中で
１０になった時は「今日は良い日になる」なんて思ったりして。

バランスボードを自転車のペダル代わりに、足踏みし島中を
サイクリングするゲームでは、地図を見ながら１６個の
旗を集めて行くんだけど地図を見るのが苦手な
ＭＡＹＵにとって、今自分がどこに居るのかすら分からなくなる。

中学生の時、友人と映画を見に行った時の事
駅の交番で映画館の場所を聞くと
「女性の足で、この映画館まで歩くのは大変だから
次の駅まで電車で行ってから歩くと良い」と、次の駅から
映画館までの地図を渡された。
電車でひと駅行き、地図を片手に映画館目指し友人と歩いた。
「結構歩いたよね？」なんて言いながら。
「そろそろ着いてないと可笑しくない？」と、目の前に見えた
のは、映画館の場所を聞いたさっきの交番
まったく逆方向に歩いていた。
しかも「女性の足では大変」と言われ
電車に１駅分乗ったのに。
そのくらい、地図を見るのが苦手

大変なゲームばかりではなく、音楽好きなＭＡＹＵは
足踏みパレードとリズムカンフーが楽しい
他にも色んな楽しい物があり、健康のためにも
筋肉痛になりながら、やって行きたいです。

一昨日、ご近所仲間と主婦友の6人で厚木に行ってきました。
大型車で６人乗って「遠足みたい。ワクワクする」と
だいの大人が大はしゃぎ

以前にも書いた、厚木のノリタケが今年で閉館するとの事で
最後にと行く事にしたんです。
昼食にランチプレートを食べ、最後だから何か１つくらい
買って行きたいよネ〜と、ＭＡＹＵはコレを買いました。

お皿は、以前ペイントで描いたお皿ですが
こうやって上下に置き、よくカフェなどで
上段にサンドウィッチ。下段にクッキーとかありますよネ。
ＭＡＹＵ宅に来た時に、お茶菓子がコレで出てくるかも

それにしても、こうやって集合して遊びに行く事が出来る
知り合いが、ご近所に増えたものです。

先日、旦那の誕生日にステーキを食べに駅前の
ショッピングモールに行った時の話。
行きのバスの中で知り合いに会い、一緒に駅まで。
食事を終え歩いていると、ショッピングモール内で
同じマンションに住む、知り合いの看護士さんに会い
「一緒に帰ろう」とバスに乗ると、
今度は知り合いの主婦友の旦那さんが居て
この方は旦那も知り合いなので、ＭＡＹＵは看護士さんと。
旦那は主婦友の旦那さんと話ながら帰宅しました。

夫婦で話していたのは、ステーキ屋さんでのみ。
あとは、知り合いの人と会話してました。
せっかくの旦那のバースデーなのに、旦那には申し訳ない。
帰宅すると、旦那は「ステーキ美味しかった」ではなく
「うちの奥さん知り合い多すぎ。ご近所付き合い疲れる」
と嘆いていました。
「奥さんモテモテだからねー」と、冗談を言いましたが
友達が遊びに来た時、マンション街歩いていても
アチコチで人に会い挨拶ばかりしてるから「知り合い多いね」と
言われるし、そう言えば厚木の帰りに歩いてた時も
知り合いに「ＭＡＹＵ」って声掛けられたなあ。

今日も、もう１つのツリーが手に入りました。
もちろん自作

これまた、気に入ってます
ろうそくを中に入れ、ハートや星の穴から光を出す事もでき
そとに飛び出た突起に、クリスマスのオーナメントを
飾る事も可能な、すぐれたツリーです
下の方には、メリークリスマスと、英語で書いてあります。
（実際は、英語の判子を１つずつ押していく、時間の
かかる作業をしたのですが、ツリーの為に頑張りました）
　　　　　　　
今日は、ブルーのキャンドルを灯してみました。
　　　　　

ポーセリ（チャイナペイント）で、新作が出来上がった。
今回は、クリスマスツリー。

今までは「う〜ん」と、気に入らない作品が多かったけど
今回は「まー、良く描けたんじゃないかな？」と思える作品に
なったような気がする。
何より、クリスマスに間に合って良かった