昨日は仕事が休みの日で、いつも通りの時間に起き
洗濯・掃除・ガーデニングをしてＡＭを過ごした。
昼食の後、テレビを見てＰＣをして・・・と
ゆったりと過ごした１日
そして深夜１時までＰＣをしていたが、そろそろ明日も仕事だし
寝なければとベッドに入ったＭＡＹＵ。
が、全然眠くない。眠れない・・・
そのまま時間は過ぎ、夜中の２時半「トイレに行ってみよう」と
起きて、またベッドに横になるも、やはり眠くない。
目をとりあえず瞑ってみたものの、眠れない。
だんだん「明日、仕事なのにヤバイ
どうしよう」と思い始め、悪いなーと思いながらも旦那を起こし
「どうすれば眠くなる？」と聞くと
体温が下がった時に眠くなるらしいとの旦那の助言で
温かいココアを飲む事にした
体を温かくし布団をかけたら、今度は暑い
汗が〜。布団を足だけかけ、これで体温が下がれば眠れるかも・・・。
が、１時間経っても眠れず、カーテン越しに明るい光が。
ＡＭ４時半。まずい。本当にまずい
何より眠くない。昼寝をした訳でもないし、ＡＭ中は
家事やら何やらとバタバタ動いていたはずなのに。
眠れないまま時が過ぎ、お腹が一杯になれば眠れるかもと
いつもより２時間早い朝食をとり、胃もたれを覚悟で
またベッドに入る。
が、やはり眠れない。
そのまま仕事に行く時間になり、今日は一睡もせず
徹夜状態で仕事に行って来ました。
きっと職場で眠くなるだろうなーと不安を抱え仕事をこなして
行くが、これまた一向に眠くならない。
いつも通り
人間って寝なくて大丈夫なのかな？と思ってしまうくらい元気に
１日を普通に過ごしてしまった。
仕事から帰り、夕飯に揚げ物までするし、なんなんだろうか？
とブログ書いている今も、眠くない。
頭おかしくなっちゃたのだろうか？
頭が疲れているとき（笑）とか、ワクワクしているときとか全然ダメ。でも、普通に仕事できたみたいで良かった。
そうなんだ。で、知り合いに
この事を話したら、日光に当たらないと眠れないんだって
「ためしてガッテン」でやってたって教えてもらって
よく考えたら、その日は洗濯＆ガーデニング以外は、家の中でＤＶＤ見たり、ＰＣしたりしてたなーって。
休みだからって、家にこもってちゃダメなんだネ。